Kampen mot bulimi

Livet som ätstörd. Med lite tillbehör.

Nybakat bröd till frukost

Publicerad 2012-11-15 09:12:00 i Allmänt, bulimi, feelgood, må bra, vägen till frisk,

Idag är jag inne på min fjärde hetsätningsfri dag. Började med att göra gröt och baka frallor. Hade jäst degen under natten och gräddade nu på morgonen, kommer absolut göras om, man hinner ju med det! Nu har jag bröd hemma för ett tag fram. Lite jobbigt bara att de är hetsätarvänliga men det ska nog gå bra ändå att inte börja hetsa på dem. Nästa gång gör jag dem lite grövre. Och jag måste köpa en större bunke! 
 
Idag ska jag iväg på jakt efter en klänning till festen ikväll. Har en klänning i sikte men hoppas bara den finns i nån av butikerna, finns på webbsidan men garanterar ju inte att den finns här. Jag har lite ångest över att köpa en klänning, jag vill kunna ha kvar min klänningstorlek som är 36 (34 blir alltid för kort tack vare min bakdel). Hoppas bara jag inte ser tokig ut i 36, annars dör jag eller nåt...
 
Men det känns å andra sidan ganska fantastiskt att ha klarat av 3 dagar utan att hetsäta men det är bara till mina vänners fördel, så jag har liksom inte haft tid till att vara ensam och låsa in mig själv. Så det är inte bara ångest jag känner utan även glädje och hopp. Glad över de människorna som finns i mitt liv på något sätt. Så just nu mår jag bra. :) 
 
Nu måste jag ta ut hunden och gå till skolan för bli klar med det vi höll på med igår så jag hinner kolla klänningar innan jag ska till ÄS-enheten i eftermiddag.
Kommentarer (0)

Mobilbloggen funkade inte igår...

Publicerad 2012-10-30 13:29:53 i Allmänt, bulimi, feelgood, tankar,

Men det blir en sen uppdatering. Igår har jag ätit som jag skulle, inte hetsat eller spytt vilket känns väldigt skönt. På kvällen ville jag baka filmjölksbröd och det blev en dubbel sats så det blev en limpa och 12 bullar. Jättegott!
Det är märkligt hur man kan fungera, antingen blir jag stressad av att behöva göra saker eller så gör jag det. 
Tror att jag inte hade suget efter att äta skräp igår tack vare att min kropp börjar komma in i det här med ätandet. Fast emellanåt kan jag känna att jag vill ha nåt sött, men det kan jag strunta i. 
 
Såg också att jag hade tenta först i eftermiddag så jag blev lite bitter, jag hade hellre skrivit på morgonen. Men nu har jag iallafall fått pluggat lite till. Och sovit ut. 
 
Idag måste jag handla och det tänkte jag göra efter tentan. Jag är lite nervös för det faktiskt. Känns tentan åt helvete så... Men å andra sidan, även om jag inte skulle behövt handla hade jag ändå gått och handlat skräp om jag blev på dåligt humör. 
 
Men nu håller vi tummarna för mig! 
Kommentarer (0)

Dagens resume!

Publicerad 2012-10-24 23:01:39 i Allmänt, bulimi, feelgood, vägen till frisk,

Hetsåt två gånger, inga stora mängder (YES!) och spydde bägge ggr. Skar mig tre gånger totalt varav en gång ofrivilligt när jag försökte bända upp tonfiskburklocket med fingret istället för nån kniv (smartskalle där!)
 
Och... Får vi be om ett trumvirvel?
 
*trumvirvel*
 
Idag har jag ätit FEM mål! RIKTIG mat!!!
 
Frukost+mellanmål (då det var sen frukost)
Havregrynsgröt med mjölk och sylt, 2 skivor filmjölksbröd med smör och ost
Lunch
Äggomelett med skinka
Mellanmål
Keso med blåbär
Middag
En portion tonfisksås med pasta och broccoli (dog godhetsdöden här, jag lagar ju så god mat!)
Kvällsmål
Keso med hallon 
 
Att jag hetsåt skiter jag i eftersom jag skakat av ångest hela jävla dagen. Jag har ätit som planerat. Och det ska jag fortsätta med. Det är så mycket mat men det är visst normalt. Jag vet ju knappt hur man äter för att stå still i vikt. Men ÄTA, det ska jag. 
Jag är nöjd med dagen ur matsynpunkt. Det är ett steg FRAMÅT!
 
Jag är på väg att ta tillbaka mitt liv! Som min pappa och en annan vän sa idag (märkligt att bägge sa det idag): "Du är en riktig krigare!" 
 
 
PS. Min kompis säger att jag är sjukt labil. Jag borde ta upp det här med min läkare på psykiatrin nästa gång. 
Kommentarer (0)

Tiden går fort.

Publicerad 2012-10-23 00:19:00 i Allmänt, bulimi, feelgood, pepp,

Hade tänkt uppdatera under kvällen men slutade med att jag hetsåt och spydde (men jag skar mig inte!!! Inte rätt dag idag för sånt). Och sen städade jag. Ska ut med soporna nu när jag ändå ska ut med hunden. Skönt att ha fått dammsugit lägenheten, hade tänkt göra det igår.
 
Får ta utdraget från gårdagen imorgon istället.
 
Imorgon är en annan dag. Nu är jag helt plötsligt jävligt sugen på att trotsa mig själv. Och belöningen blir TRÄNING!!! Borde vara en fin belöning med tanke på hur mycket jag saknar det. 
 
Hittat några matschema för bulimiker som i stort sett är identiska så jag ska prova följa den. Imorgon startar jag dagen med proteingröt. Oavsett hur jag mår. Och jag ska laga tonfisksås med pasta till middag. MAT!!! GUD VAD JAG VILL HA MAT! Jag är så trött på alla sockerbombar jag stoppat i mig och sen skickat till vattenklosetten... Hoppas nästan på att jag utvecklar nåt slags äckel- och hatkänslor gentemot dem. Men det är nog svårt med tanke på vilken godisgris jag är. Suget kommer ju tillbaka på nytt.
 
Tanken med träning som belöning är för att börja tänka att jag äter för att träna. Inte tvärtom som jag gjort så himla länge. Måste vända trenden och minska på antalet hetsätardagar. Nu äter jag av alla möjliga anledningar. För jag är trött, för jag inte bryr mig eller för jag är uppgiven. Jag skiter just nu i att jag är svullen. Äta ska jag göra imorgon: Skiter i ångesten. Sköter jag mig imorgon kanske jag kan gå till gymmet på onsdag. Hade varit jättetrevligt!
 
PS. Note to self: Att äta pizza för att sen lägga den var en dålig idé, ska aldrig mer äta pizza på det viset. Inte ok. Aldrig blanda in mat i skiten. 
Kommentarer (0)

NU är dagens mål satt!

Publicerad 2012-10-19 21:56:00 i Allmänt, feelgood,

IDAG ska jag äta ett par äggmackor, på flatbröd med kaviar. Kokar ägg just nu och ska göra lite te, slå på en trevlig film och bara mysa. 
 
Idag mår jag bra psykiskt även om dagen började med onda tankar. Idag har jag gjort mitt bästa. 
Jag har bidragit med något i skolan trots allt, jag har rört på mig, hunden är glad och jag känner mig glad. Jag tänker bortse att jag inte alls ätit idag, jag vet att det är dumt men det skiter jag i nu. För just nu är det liksom större fokus på att hetsäta mindre. Varje dag sliter mycket. Nu har jag under den här veckan fått till TVÅ hetsätarfria dagar. Japp, jag vågar säga TVÅ trots det är två timmar kvar av den här dagen :) 
 
Man får inte glömma att njuta av det som känns bra.
Kommentarer (0)

Vågar man...?

Publicerad 2012-10-19 16:17:00 i Allmänt, anorexi, bulimi, feelgood,

Tanken om att jag ser fet, ful och äcklig ut imorse har lett till att jag chansat och valt att gå utan mat alls... 
 
Klockan är över fem. Jag ska snart ut med hunden på promenad.
 
Och jag har ätit... taaadaaa... INGET! INGET idag. Mer än mina tabletter som jag höll på att glömma bort. 
 
Jag är hungrig just nu. Men vet inte om jag vågar äta. Var iväg och köpte hundmat och kände att jag inte behövde stanna på vägen hem för att handla lite skit. Så nu har jag gått på fasta hela dagen och känner oro över att om jag äter så blir det inte en hetsätarfri dag idag. 
 
Min kompis berättade vad hon hetsåt igår kväll. Jag blev inte ens triggad, inte sugen. Ringmunkar. Nja, jag är nöjd. Choklad? Nja... Nä. Salta chips, där ryckte det lite i salivkörteln men känner att jag står ut utan dem. 
Kommentarer (0)

Ikväll har jag ätit MAT!!!

Publicerad 2012-10-17 22:34:00 i Allmänt, feelgood, ÄS,

Kycklingwok med nudlar. Guuuud vad gott!
 
Hon la upp en normal portion till sig själv. Och så fick jag ta till mig själv. Till maten blev det Ice Age 4. 
Jag åt en liten portion. Och tog lite till sen. Men mer vågade jag inte äta. Mätt blev jag inte, konstigt när mina mättnadssignaler är helt fucked up. Så istället för att sitta och häva i mig som ett djur valde jag att vara nöjd innan det triggade igång nåt. 
Filmen får ett högt betyg, söta djur och spänning i en och samma film. Sen diskuterade vi kring ätstörning, träning, syn på kroppen, hur folk påverkar en och resten. Jag tycker det är så skönt att hon har en avslappnad inställning till ätstörningar och att jag kände mig trygg i hennes sällskap och vågade därför äta. 
 
Jag kom hem, var vansinnigt sötsugen. Valde att inte bry mig om att gå och handla. Det var bara sötsuget. Maxi här har öppet till 23 men jag bestämde mig för att ta en proteinshake mot sötsuget.
 
Nu ska jag borsta tänderna och sen lägga mig. Jag kan nog officiellt idag uttala att jag haft en hetsätarfri dag idag! Det var längesen känns det som. En vecka sen tro? 
 
God natt
Kommentarer (0)

Om

Min profilbild

Den här bloggen handlar i stort sett om bulimi och övrig problematik kring ätstörningen och ångest. Hur det fungerar i vardagen. Jag är student och har en hund samt ett brinnande intresse för träning. Hur ska jag orka med allt? Meningen med den här bloggen är att visa sjukdomens sanna sida men också hur jag kämpar för att bli frisk. Det finns bloggar där det mest handlar om tillfrisknande och tanken är att det ska vara feelgood-känsla i hela bloggen eller bloggar som visar den mörka sidan av ÄS men bloggerskan har inte varit i stånd att söka hjälp eller inte fått hjälp än. Jag ville kombinera bägge för att ge ökad förståelse i hur tankarna kan dåna som en stormvind i huvudet på en och man bara önskar att det var en ljummen bris. Jag tampas just nu med vården, har inte fått hjälp än och håller på med självhjälp just nu.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela