Kampen mot bulimi

Livet som ätstörd. Med lite tillbehör.

I did it!!!

Publicerad 2012-11-12 20:16:48 i Allmänt, bulimi, pepp, tankar, vägen till frisk, ångest,

Trots en av de sämsta helgerna och en av de sämsta nätterna på ett tag så åt jag frukost. Åt flatbröd istället för bröd bara för jag hetsåt upp mitt hembakta bröd igår. Det fick bli många skivor flatbröd. Sen slarvade jag med förmiddagsmellanmålet, kände mig inte hungrig. Åt mellanmålet med lunch istället. Äggmackor på flatbröd, tog extra skivor. Var i skolan också. Sen kom jag hem vid tretiden, la mig i soffan och fortsatte läsa i boken. Somnade och vaknade klockan kvart över fem. Tänkte bara "Helvete, nu blev allt fel" och tog direkt ut hunden och promenerade med en klump i bröstet. 
 
Skulle laga lasagne, det tar lite tid att tillaga allt från början till slut så sket i mellanmålet. Kände mig stressad. Nu är klockan lite efter åtta, jag har hunnit laga lasagne och ätit, fixat matlådor, diskat, städat, dammsugit och våttorkat golvet. Så nu kan jag sitta och andas en stund. 
 
En kompis kommer snart, jag ska baka scones tänkte jag, får ta dubbelt mellanmål då för att ta igen eftermiddagens uteblivna mellanmål.
 
Tänker att det här ska gå bra, imorgon får jag sällskap på lunchen, på onsdag ska jag laga middag till en vän. På torsdag är det fest. Men jag funderar på när det passar att hetsa och spy, jag fick panik, jag känner inte att jag kommer hinna innan torsdag!!! Jag är livrädd för att äta bra och duktigt bara för jag är så jävla rädd för att svälla upp som en ballong, oavsett om det är vätska eller fett. Jag vet att det är vätska men jag klarar inte av den blotta tanken på att jag går runt och ser knubbig ut!!! 
 
Men idag ska iallafall bli en okej dag trots lite ångest och lite missar här och där. Ångesten känns hanterbar idag också, jag hinner liksom inte sitta ner och fundera för mycket för att sen bryta ihop. 
Kommentarer (0)

Tiden går fort.

Publicerad 2012-10-23 00:19:00 i Allmänt, bulimi, feelgood, pepp,

Hade tänkt uppdatera under kvällen men slutade med att jag hetsåt och spydde (men jag skar mig inte!!! Inte rätt dag idag för sånt). Och sen städade jag. Ska ut med soporna nu när jag ändå ska ut med hunden. Skönt att ha fått dammsugit lägenheten, hade tänkt göra det igår.
 
Får ta utdraget från gårdagen imorgon istället.
 
Imorgon är en annan dag. Nu är jag helt plötsligt jävligt sugen på att trotsa mig själv. Och belöningen blir TRÄNING!!! Borde vara en fin belöning med tanke på hur mycket jag saknar det. 
 
Hittat några matschema för bulimiker som i stort sett är identiska så jag ska prova följa den. Imorgon startar jag dagen med proteingröt. Oavsett hur jag mår. Och jag ska laga tonfisksås med pasta till middag. MAT!!! GUD VAD JAG VILL HA MAT! Jag är så trött på alla sockerbombar jag stoppat i mig och sen skickat till vattenklosetten... Hoppas nästan på att jag utvecklar nåt slags äckel- och hatkänslor gentemot dem. Men det är nog svårt med tanke på vilken godisgris jag är. Suget kommer ju tillbaka på nytt.
 
Tanken med träning som belöning är för att börja tänka att jag äter för att träna. Inte tvärtom som jag gjort så himla länge. Måste vända trenden och minska på antalet hetsätardagar. Nu äter jag av alla möjliga anledningar. För jag är trött, för jag inte bryr mig eller för jag är uppgiven. Jag skiter just nu i att jag är svullen. Äta ska jag göra imorgon: Skiter i ångesten. Sköter jag mig imorgon kanske jag kan gå till gymmet på onsdag. Hade varit jättetrevligt!
 
PS. Note to self: Att äta pizza för att sen lägga den var en dålig idé, ska aldrig mer äta pizza på det viset. Inte ok. Aldrig blanda in mat i skiten. 
Kommentarer (0)

Över förväntan

Publicerad 2012-10-12 12:45:35 i Allmänt, må bra, pepp,

Ja... wow!
Det gick över förväntan hos läkaren idag. De ska ta upp mitt fall igen på teamkonferensen och se om jag kan få hjälp snabbare för jag fått vänta onödigt länge. Jag ska också öka antideppdosen. 
 
Så jag är vid rätt gott mod fortfarande. Trött och huvudvärk dock. Kan iofs bero på att jag inte riktigt vill äta och för jag sover lite nu igen... Men men... Idag får jag hetsäta. Men jag känner än så länge inget behov av det. Njuter av den här känslan så länge jag bara kan! 
Idag ska jag bara fortsätta andas och njuta. Även om jag är trött. Jag ska nog till gymmet, inte helt bestämt mig än. Att jag svälter gör ju mig inte ett dugg stark, så jag skäms lite för att gå dit... Men jag kanske behöver det. För min egen skull. 
 
Kommentarer (0)

Vaknade med gott mod.

Publicerad 2012-10-12 09:37:25 i Allmänt, må bra, pepp,

Ville bara säga det. Vaknade med gott mod. Känns okej idag. Insåg inatt att jag fick säga hejdå till sömnen igen. 
Det känns okej nu. Men jag har inga förväntningar inför läkarbesöket idag. Vi får se vad hon säger idag. Jag ska kolla allt.
 
Ville skriva det här inlägget snabbt, så det finns ett till inlägg med goda tankar. 
 
Idag får jag hetsäta. Det är okej idag. Men händer det? Det får vi se. Jag har inga förväntningar. Idag är en av alla dagar i livet. Inte en ny dag. Det är okej. 
 
Kände att jag ville bli frisk så jag kunde få den kroppen jag vill ha. Men det kan jag inte så länge jag är så här. Det har jag också erkänt för mig själv. Ytterligare en motivation till att sluta hetsäta. Hetsäter jag och äter någorlunda normalt så får jag en grymt snygg kropp. Men å andra sidan, när jag äter "normalt" så är det alldeles för lite i längden tror jag. Inget som håller eftersom jag fortfarande har det fysiska behovet att hetsäta efter några dagar. 
 
Nåja. Nu måste jag gå. 
 
Vi hörs! 
Kommentarer (0)

Vaknade med gott mod.

Publicerad 2012-10-12 09:37:25 i Allmänt, må bra, pepp,

Ville bara säga det. Vaknade med gott mod. Känns okej idag. Insåg inatt att jag fick säga hejdå till sömnen igen. 
Det känns okej nu. Men jag har inga förväntningar inför läkarbesöket idag. Vi får se vad hon säger idag. Jag ska kolla allt.
 
Ville skriva det här inlägget snabbt, så det finns ett till inlägg med goda tankar. 
 
Idag får jag hetsäta. Det är okej idag. Men händer det? Det får vi se. Jag har inga förväntningar. Idag är en av alla dagar i livet. Inte en ny dag. Det är okej. 
 
Kände att jag ville bli frisk så jag kunde få den kroppen jag vill ha. Men det kan jag inte så länge jag är så här. Det har jag också erkänt för mig själv. Ytterligare en motivation till att sluta hetsäta. Hetsäter jag och äter någorlunda normalt så får jag en grymt snygg kropp. Men å andra sidan, när jag äter "normalt" så är det alldeles för lite i längden tror jag. Inget som håller eftersom jag fortfarande har det fysiska behovet att hetsäta efter några dagar. 
 
Nåja. Nu måste jag gå. 
 
Vi hörs! 
Kommentarer (0)

Idag ler jag

Publicerad 2012-10-11 23:02:23 i Allmänt, må bra, pepp,

Dagen idag har blivit bra. I morse var jag lite halvdan. Men sen har det bara gått framåt. Matmässigt egentligen åt helvete men jag är nöjd med dagens intag. Ingen ångest alls. 
Löpträningen ikväll gick överträffande bra och jag valde att bryta istället för att springa det sista varvet. Ville inte släppa den känslan som var bra. Och vågade mig på att prata med ett par nya. 
 
Hem, ta ut vovven på långrunda. Njöt av kylan och stjärnhimlen och mådde bara så himla bra. Inte en enda tanke på mat. Eller ångest. Bara andas. Bara vara. 
 
Och jag har under den här härliga dagen fått höra hur fantastisk jag är, att jag verkligen är stark som kämpar mot den här patetiska psykvården. Att jag kämpar trots att jag är sjuk och blir sämre säger mycket om mig som person. Nästan så jag känner stolthet. Bara nästan.
En nära vän påminde mig om allt jag gjort hittills och sa att jag kommer klara av det den här gången. Jag har ett förflutet som sänker mig men jag har lyckats resa mig själv. Även om självförtroendet och självkänslan aldrig varit bra på ett ärligt sätt. Det är vad jag kommer jobba med idag. Acceptera mig själv och vara nöjd med mig. Som person. 
 
Nu ska jag lägga mig och somna med ett leende på läpparna. Jag ska rida på den här vågen så länge jag kan. Man vet aldrig när det vänder. Det finns hopp. Det finns något friskt inom mig trots allt. 
 
God natt
Kommentarer (0)

Om

Min profilbild

Den här bloggen handlar i stort sett om bulimi och övrig problematik kring ätstörningen och ångest. Hur det fungerar i vardagen. Jag är student och har en hund samt ett brinnande intresse för träning. Hur ska jag orka med allt? Meningen med den här bloggen är att visa sjukdomens sanna sida men också hur jag kämpar för att bli frisk. Det finns bloggar där det mest handlar om tillfrisknande och tanken är att det ska vara feelgood-känsla i hela bloggen eller bloggar som visar den mörka sidan av ÄS men bloggerskan har inte varit i stånd att söka hjälp eller inte fått hjälp än. Jag ville kombinera bägge för att ge ökad förståelse i hur tankarna kan dåna som en stormvind i huvudet på en och man bara önskar att det var en ljummen bris. Jag tampas just nu med vården, har inte fått hjälp än och håller på med självhjälp just nu.

Senaste inläggen

Kategorier

Arkiv

Prenumerera och dela