Mirakel kan ske!
Vaknade imorse efter att ha drömt om de där förbannade chipsen med grillad ost och löksmak. Mysfredagens vinnare tror jag den kallas. Hittade inte den igår kväll när jag handlade och köpte mig en rör pringles (110 g mindre än en påse chips, finns ju aldrig 200 grammare i de större matbutikskedjorna, värdelös skit!). Nöjde mig med skiten då.
MEN... Har jag fått en dille på nåt så MÅSTE jag ha det. Så det får bli jakt efter den där smaken nästa gång hetssuget slår till och jag orkar inte stå upp mot skiten. För nu har jag slutat upp med att unna mig och äta för smakens skull (det där lärde jag mig precis innan jag blev så pass dålig och ångestfylld att jag inte hade "råd" med sånt skit mellan hetsätningsattackerna).
Åt inte upp allt igår kväll när jag hetsade, var nöjd med det. Men eftersom jag vaknade med sån ångest efter den där förbannade drömmen imorse. Och lägg till lite näsblod som tydligen torkat och sen när jag snytit till så rann det till igen. Kan bero på den uteblivna sömnen. Well. Då kände jag mig bara uppgiven och ledsen. Är livet verkligen värt att leva när man ska vakna upp och må så här. Jag som planerat dagen och tänkt göra den till nåt bra.
Gick och åt upp resten som jag inte åt igår. Gick och fick upp lite. Det är nog inte av större betydelse om man ska kolla på kalorierna. Men det kändes bättre i kroppen ändå. Psyket. Att jag iallafall blev av med lite. Kräktes inte, hulkade inte. Då känns det okej. Min emetofobi kanske inte är så illa längre trots allt...
.
Sen bestämde jag mig för att ändra på allt. Startade upp med att fasta, promenera med vovve, tvätta och sen kände jag att det luktade S-K-I-T. Luktade fan ångest i hela jävla lägenheten. Började vädra lite. Skulle städat men kände bara att jag var för trött på grund av den bristfälliga sömnen. Men fick iallafall borstat bort 5 kg ull från hunden samtidigt som jag kollade på en psychofilm. DÄR började jag må bra. Kände mig som en bra matte. Som tog hand om hunden. Jag känner ofta att jag försummar honom när jag mår dåligt men han lider ju inte. Han får mat och vatten. Han får promenader och sällskap. Han får allt han behöver i grunden. Det är bara det lilla extra som jag ibland sänker mig själv för jag inte ger honom det. Men idag kändes det bra.
Och den braiga känslan har hållit i sig och jag har varit vid gott mod. Städade också här, diskade och allt. Bara dammsuga och våttorka golvet som är kvar att göra, det tar jag imorgon. Bara att få lite ordning på det här kaoset tog en timme. Jag hann med en mils löpning ikväll. Tog en proteinbar efter det. Då hade jag fastat i tolv timmar. Nu ska jag fasta i ytterligare 12 timmar. Då har jag lyckats med att få i mig bara cirka 210 kalorier på ett dygn. (hade jag räknat dagar hade jag inte tänkt så här, för jag åt ju en bazinga stor frukost). Sen därefter kan jag tänka mig att börja äta smått igen. Målet är att INTE hetsäta förrän tidigast på onsdag. Det får vi hoppas att jag lyckas med. Jag har egentligen inte råd med allt skräp. Får försöka hetsäta mer på havregrynsgröt. Eller älg. Jag har en halv älg i frysen, typ... Synd att det är sockret som jag vill åt.
Nu ska jag sätta på en film och slötitta på den tills jag somnar. Har slutat känna stress över att inte sova. Tycker någon jag ser för jävlig ut får de väl säga till och/eller fråga mig. Om inte - Skit i att ens tänka tanken då, du bryr ju dig inte tillräckligt för att fråga, idiot.
(Rubriken syftade på att jag LYCKADES vända på dagen. Det klarade jag inte av igår. Det har jag aldrig lyckats med tidigare heller. Om jag har det så har jag inte haft tillräckligt med minne för att lagra in det)
